Descripción
Santa Madre Lactate 60: un gel diferente para esfuerzos exigentes
Santa Madre Lactate 60 es un gel energético desarrollado para deportes de resistencia y esfuerzos de alta intensidad. Su principal diferencia frente a un gel convencional está en combinar 40 g de carbohidratos en ratio 1:1 con 60 mmol de lactato, añadiendo una vía metabólica complementaria al aporte tradicional de hidratos de carbono.
Está disponible en dos versiones: sin cafeína y con 100 mg de cafeína, permitiendo adaptar su utilización al momento del entrenamiento o la competición y a la estrategia nutricional de cada deportista.
40 g de carbohidratos y 60 mmol de lactato
Cada LACTATE 60 aporta 40 gramos de carbohidratos en ratio 1:1 junto con 60 milimoles de lactato. El objetivo no es sustituir los hidratos de carbono, sino complementarlos dentro de una estrategia pensada para situaciones donde el organismo trabaja cerca de su límite.
El lactato no debe entenderse simplemente como un residuo asociado a la fatiga. Es un metabolito que nuestro organismo produce, transporta y puede utilizar como fuente de energía durante el ejercicio.
Precisamente ahí está la filosofía de LACTATE 60: introducir lactato externo junto al aporte de carbohidratos en momentos donde la intensidad y la demanda energética son elevadas.
¿Con cafeína o sin cafeína?
LACTATE 60 sin cafeína
La versión sin cafeína permite utilizar los 40 g de carbohidratos y los 60 mmol de lactato sin añadir estimulantes. Es especialmente interesante si quieres controlar por separado tu ingesta de cafeína o simplemente prefieres evitarla.
LACTATE 60 con 100 mg de cafeína
La versión con cafeína incorpora 100 mg de cafeína y está pensada para integrarla estratégicamente en momentos concretos de entrenamientos o competiciones exigentes.
Si utilizas esta versión, recomendamos tener en cuenta también la cafeína procedente de otros geles, bebidas, café o suplementos consumidos durante el día.
¿Cuándo utilizar Santa Madre Lactate 60?
Santa Madre plantea LACTATE 60 principalmente para esfuerzos de alta intensidad y larga duración. En esfuerzos inferiores a tres horas, la marca recomienda utilizar una unidad después del calentamiento y, cuando el ejercicio supera una hora, valorar nuevas tomas aproximadamente cada 40 minutos según la estrategia nutricional seguida.
Esto lo convierte en un producto especialmente interesante para media maratón, maratón, trail running, ciclismo, triatlón y entrenamientos de alta intensidad.
No obstante, no consideramos que sea un gel para utilizar automáticamente en cualquier rodaje. Su mayor sentido aparece cuando existe una demanda energética alta y queremos trabajar una estrategia nutricional específica.
Sensaciones y sabor
LACTATE 60 presenta un perfil de sabor ácido, algo directamente relacionado con su formulación. No busca parecerse al sabor dulce habitual de muchos geles deportivos, por lo que recomendamos probarlo previamente entrenando y acostumbrarse tanto a su sabor como a su respuesta digestiva.
Como cualquier producto de nutrición deportiva que vayamos a utilizar en competición, es importante evitar estrenarlo directamente el día de la prueba.
Características de Santa Madre Lactate 60
- 40 g de carbohidratos por unidad.
- Carbohidratos en ratio 1:1.
- 60 mmol de lactato.
- 250 mg de sodio.
- Formato de 70 ml / 80 g.
- Disponible sin cafeína.
- Disponible con 100 mg de cafeína.
- Perfil de sabor ácido.
- Diseñado para deportes de resistencia y esfuerzos de alta intensidad.
¿Para qué tipo de deportista recomendamos LACTATE 60?
Lo recomendamos especialmente a corredores y deportistas que ya tienen cierta experiencia trabajando su nutrición durante el ejercicio y quieren ir un paso más allá en competiciones o sesiones exigentes.
Puede encajar especialmente bien en corredores que preparan una media maratón o maratón en Jerez y Cádiz, pruebas de trail por Andalucía, triatlón, ciclismo o sesiones específicas donde se trabaja cerca del ritmo de competición.
Si nunca has utilizado geles de 40 g de carbohidratos, cafeína o estrategias nutricionales avanzadas, nuestra recomendación es comenzar probándolo durante los entrenamientos.
Santa Madre Lactate 60 en Jerez y Cádiz
Puedes comprar Santa Madre Lactate 60 en nuestras tiendas especializadas en running y trail de Jerez de la Frontera y San Fernando, Cádiz, además de a través de nuestra tienda online.
Si tienes dudas sobre si elegir la versión con cafeína o sin cafeína, o sobre cómo integrarlo junto a otros geles durante una media maratón, maratón o trail, podemos ayudarte a plantear una estrategia según duración, intensidad y experiencia.
Consejo HYGGE / TrailRunner Store: LACTATE 60 no es simplemente un gel para tomar porque toca. Es un producto que cobra más sentido cuando sabes por qué y en qué momento de la carrera quieres utilizarlo.
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