Desde estas líneas voy a intentar dar respuestas a todas esas preguntas que me han hecho desde que estoy tomando Tailwind, y así poder compartir mi experiencia de este producto que tan buenos resultados me está dando, y siempre desde mi punto de vista de corredor popular y con palabras sencillas que lleguen a todo el público, huyendo de palabrejas técnicas que no entendamos.
¿Qué es Tailwind?
Tailwind Nutrition son unos polvos que se diluyen en agua y que te aporta la energía necesaria para poder practicar actividad física intensa de forma continuada durante un largo período sin necesidad de aportarle nada más al cuerpo. No tiene un sabor intenso ni espesa el agua, por lo que es muy fácil de tomar y a la vez te estás hidratando.
¿Qué lleva Tailwind?
Tailwind lleva principalmente hidratos de carbono simples, cuya absorción es rápida. Solo contiene glucosa y fructosa (en la proporción en que nuestro cuerpo es capaz de procesarlos), que necesitan de poco esfuerzo por parte del estómago para que sean absorbidos y que estén rápidamente a disposición de nuestros músculos. Hay otras marcas deportivas que usan hidratos de absorción lenta, pero esto provoca que estén más tiempo en el estómago, con lo que conlleva a una sensación de pesadez, y por otro lado, provoca que nuestro cuerpo haga un esfuerzo mayor por absorber estos hidratos y destinemos más sangre a la digestión. Y ambas cosas no son favorables mientras realizamos una actividad física.
También, al ser tomado diluido en agua, y durante un periodo de tiempo prolongado, hace que no tengamos picos de azúcar y por tanto la energía que nos aporta sea más estable y sostenida en el tiempo. Y lo mejor de todo, ¡no afecta negativamente a nuestro estómago!
Además de los hidratos, Tailwind contiene:
- Sodio: cuyo principal objetivo no es evitar calambres, que también, sino activar el mecanismo de transporte de glucosa, llevando la energía de forma más rápida a nuestros músculos.
- Calcio: al perder calcio mediante el sudor, podemos contribuir a tener una baja densidad ósea, ¡y no nos interesa!. Además ayuda a restar acidez a la mezcla.
Es 100% natural, sin conservantes, colorantes artificiales o ingredientes con nombres extraños. Ah, y es vegano también y libre de OGM (organismos genéticamente modificados).
Puedes echarle un ojo a toda la gama de productos de esta marca y sus sabores haciendo clic aquí.
¿Cómo se usa?
Las indicaciones de la marca es diluir de 1 a 3 cazos del producto en 500 ml de agua por cada hora de actividad física, dependiendo de la intensidad. Yo personalmente aconsejo que cada uno se vaya “ajustando” a sus necesidades, ir probando diferentes porcentajes y en función de cómo os notéis, pues añadís más cantidad de producto o reducís el tiempo entre cada toma.
¿Por qué lo tomo?
Llevaba varios años sin poder tolerar geles o barritas, porque me producían problemas estomacales que incluso me han hecho tener que abandonar una carrera, por no hablar del bajo rendimiento que tenía cuando no podía ingerir nada. Pero un día me hablaron de unos “polvos mágicos” que mezclados con agua te dan la energía suficiente para correr todo lo que quieras sin que te sienten mal al estómago. Los probé en los 101km de Ronda, aunque sé que no se debe de probar nada en carrera, pero peor de lo que me sentaban los geles era imposible, y debo decir que durante las casi 10 horas que me llevó terminar, no tuve calambres, sensación de hambre o de déficit, y solo tomé Tailwind. Terminé tan encantado que ese mismo día les escribí agradeciéndoles el gran producto que habían conseguido.
A partir de ahí, lo tomo en todas mis competiciones, e incluso en el UTMB-CCC de este año, durante las 16 horas y media que tardé en completar el recorrido, solo tomé Tailwind.
A día de hoy me sigue pareciendo “mágico” que con solo Tailwind pueda correr durante tanto tiempo.
Si tenéis curiosidad por conocer más sobre el producto o queréis probarlo durante algún entreno, solo tenéis que contactar conmigo y aprovechamos alguna salida a la sierra para probar qué tal os va.
¿Dónde comprar Tailwind?
Pues hasta hace muy poquito tiempo, Tailwind solo se podía comprar a través de su página web, ya que no había tienda física que lo tuviese en venta, peeero los chavales de TrailRunner Store, al conocer toooodas las bondades de Tailwind, no dudaron en ponerse en contacto con la empresa y ser los primeros del sur en tener los “polvos mágicos”.
Buenas. Estaría interesado en probar este producto. Hasta ahora mismo la distancia más larga que he corrido en trail es una maratón, y los geles que he tomado me han sentado bien. Pero este año tengo como principal objetivo la Ultra Sierra Nevada, que son 103 kms, y al no estar aconsejado (según tengo entendido) tomar más de cuatro geles en carrera, estoy un poco perdido sobre que tomar. Les agradecería que me asesoraran un poco, ya que esto de los polvos mágicos, permitanme que me resulte “raro”.
Un saludo.
Buenas tardes Antonio, antes de nada agradecerte que compartas tus dudas. El denominar Tailwind como polvos mágicos no es más que por el excelente resultado que me han dado, y la gran sorpresa que me llevé porque jamás pensé que unos simples polvos en agua diesen tanta energía.
Lo de tomar más de cuatro geles depende de como lo tolere cada persona, para mí tomar solo un gel ya me provoca problemas de estómago.
Este producto se diferencia de los demás y no hace daño al estómago además de por ser 100% natural y de tener una composición muy equilibrada, por no incorporar grandes cantidades de azúcares a la sangre en un período de tiempo pequeño.
En muchas ocasiones, cuando nos sienta mal un gel es porque al volcar gran cantidad de azúcar en el estómago, éste necesita de mucha agua para su digestión, y esa gran cantidad de agua provoca que se nos suelte la barriga. Este problema no lo tendremos con Tailwind.
Yo era escéptico la primera vez que me comentaron lo de los “polvos”, pero te animo a que los pruebes y compruebes tu mismo los resultados.
Un saludo
Totalmente de acuerdo con todo! casi 3 años con la magia de Tailwind! 😀
¡Gracias Pablo! Está claro que Tailwind no deja indiferente a quien lo prueba. Un saludo
hola UNA PREGUNTA NO SERIA LO MISMO COMPRAR DEXTROSA Y FRUCTOSA HACER LA PROPORCION 2 1 Y LUEGO AÑADIRLE SALES Y SERIA MUCHO MAS BARATO GRACIAS ESPERO VUESTRA RESPUESTA
Buenas tardes Marcelo
Primero darte las gracias por la consulta… Y si, es exactamente eso y ¿Es más barato? dependerá de la calidad de los producto que compres para hacer lo que es un Stick de TAILWIND. Nosotros como deportistas tenemos que cuidar eso, la calidad y el origen de los productos que nos tomamos ya que el cuerpo sufre un desgaste celular y un estrés de trabajo que cuanto más natural y de mayor calidad sea mejor para nuestro cuerpo.
Otra de las ventajas es que para la gente que no pilota el asunto de la sumplementación es que es muy cómodo ya que solo se tienen que dejar de aconsejar por alguien que le ayude ha montar una salida de entrenamiento de calidad.
Y ya por último para la gente que pilota este tema la despreocupación de encontrártelo ya hecho y no estar rompiéndonos la cabeza en como hacerlo, eso es una maravilla y así invertimos ese tiempo en entrenar duro jejejjeje
Bueno, espero haberte ayudado….Un saludo.
tienes razón David no vale la pena hacerlo uno mismo si compras materia prima de primera línea te ahorras muy poco no vale la pena ayer probe tailwind en una tirada de 20 km y me encontré bastante mejor que con el producto haciéndolo yo es lo que tu dices tailwind utiliza materia prima de primerísima calidad y viene todos sus componentes en su justa proporción me voy a abrir una cuenta para hacerme cliente vuestro una ultima cuestión pone que a 500cc de agua puedes llegar a ponerle 75g de tailwind científicamente a 500cc de agua como mucho puedes ponerle 45g de ch que son aproximadamente 50g de tailwind si le pones mas pasa a ser una bebida hipertónica y en endurance nos va a perjudicar
Buenas tardes Marcelino la marca nos da 52g de producto para 500cc siendo un pelin por encima de lo que debiéramos pero como carga de electrolitos también es normal, teniendo en cuenta que el sodio también actúa como transportador de la glucosa.
Nosotros hemos llegado a probar cargas de 150gx1L para portar menos y concentrarlo más y nos ha ido estupendo, pero te digo que todo estos experimentos lo hacemos con un nurticionista que nos asesora según tipo de actividad.
Hola me podrías decir si lo podría tomar un díabetico gracias
Buenos días Esther, al ser un producto con grandes cantidades de carbohidratos (azúcares), le recomendaría que antes de probarlo, consultase con su médico. No debería de tener dificultades para su uso siempre y cuando esté controlada su ingesta y regulada con insulina, pero la mejor opción es consultarlo con un especialista.