Seguimos con nuestras retransmisiones en directo desde nuestra tienda mostrándoos las vivencias de los corredores de nuestra zona, hablarán de sus entrenamientos, qué toman para cumplir con sus objetivos y próximos retos. Triatlón: Una forma de vida.
Esta semana tendremos el honor de tener a unos invitados muy especiales, gente que los kilómetros no les pesan, ya que todos hacen largas distancias. Sus entrenamientos son duros pero es el precio que pagan para hacer lo que hacen.
Rafael Carralero estuvo en el Campeonato del Mundo Challenge en Eslovaquia –media distancia- entre otras muchas pruebas este año y está comenzando nueva temporada.
Miguel Pérez Cerro, participante en el Campeonato del Mundo del Xterra -prueba por excelencia del Triatlón Cross– en Maui, Hawái-.
Ramón García Portillo es entrenador personal y apasionado de la larga distancia. Este año participó en la Powerade Nonstop Madrid-Lisboa 770kmk MTB.
Y no digan Luís Ocaña, digan Ironman de Lanzarote. Especialista y gran conocedor de esta prueba. Esta temporada será la quinta vez que asista consecutivamente a este prueba.
No os perdáis nuestro streaming tv en nuestro Facebook y en Instagram, Jueves 23 a las 21:00h y presentado por Jesús Rubido, Xes.
“Quizás no sea la persona más feliz del mundo… Pero sí de ese kilómetro”
¿Ya habéis oído hablar de las kedadas#buenrollismo? Seguro que sí 😉
Todos los martes, a las 10, nos dedicaremos un ratito para nosotros mismos practicando deporte. No hace falta que hayas practicado antes deporte… Ahora tienes la oportunidad de empezar a hacerlo. Es muy sencillo: Tú pones las ganas y nosotros haremos el resto 😉
Cada martes iremos cambiando de actividades y de lugares… Vivimos en una ciudad preciosa de la que podemos sacarle mucho provecho; así que estate atento/a a las kedadas, ya que iremos informando de cada una.
“¿Te atreves?” Esas han sido las palabras mágicas que han dado un “pequeño gran” vuelco a mi corazón.
Como muchos no me conoceréis, me presento: mi nombre es Rocío, aunque normalmente la gente me llame “Ro” o “Petuka” (un día os contaré el por qué 😉 ). Soy una chica sencilla, de gustos sencillos y vida sencilla. Hago lo que me gusta, cuando me gusta y porque me gusta… Quizás demasiadas cosas “palante”, pero, si no es ahora, ¿cuándo es el mejor momento? Soy amante del “buenrollismo”, estudiante, aspirante a profesora de educación infantil, trabajadora, mujer activa en el Carnaval de Cádiz, ama de casa y practico deporte como estilo de vida.
¿Y por qué os cuento todo esto? Pues es bien sencillo; desde hace unos tres años, de la manera más casual e inesperada posible, comencé a lucir la camiseta de Trailrunner Store, simplemente porque me caían bien y me sentía orgullosa llevarlas en todas mis carreras y entrenos. A día de hoy soy miembro de su club… Aunque yo más bien los llamaría familia. Y como suceden las mejores cosas, me veo envuelta en un equipo, con una variedad inmensa de calidad humana, donde todos valemos y nadie es mejor que nadie: los ingredientes perfectos de una unión “para toda la vida”.
Y volverás a preguntarte…”Bueno, vale… ¿y?” Ten un poco de paciencia, que sigo escribiendo 😉
De la manera más casual y más inesperada posible, David y Seve (los creadores de Trailrunner Store) me proponen un reto: “¿Te atreves a salir a entrenar un día a la semana con un grupo de chicos y chicas, alternando diferentes tipos de entrenamiento, relajación, hiit, desayunos saludables (¡¡lo que vaya surgiendo!!); pero lo más fundamental: llevar el “buenrollismo” por bandera y crear un ambiente de lo más chulo y divertido?”. ¡¡A lo que respondo con un rotundo SÍ!!
¿Y vosotros/as? ¿Os atrevéis a dedicaros una horita a la semana a practicar deporte? ¿Qué tal si creamos un grupito molón a la vez que nos ponemos en forma? Recordad que la salud no es una talla, es un estilo de vida… ¿Te atreves a pasarlo bien?
Yo pondré todos los ingredientes que sean necesarios para que el “buenrollismo” suba como la espuma… ¿Me ayudas a conseguirlo?
¡¡Este próximo martes, 7 de noviembre, comenzamos!! Nos vemos en Cádiz a las 10:00, en el monumento de La Pepa de la Plaza España.
Ahora que disfrutamos de días de playa y tenemos la maravillosa suerte de tener casi 6 meses de buenas temperaturas para disfrutar de nuestras magnificas playas, y si además eres deportista y te mueves como pez en el agua, os vamos a presentar para todo aquel que no se haya enterado el nuevo y puedo decir único canal de nado de la bahía de Cádiz. Se encuentra en San Fernando, más concretamente en la Playa de Camposoto promovido por el Club Natación de la localidad, en su sección de triatlón y nadadores de la zona que pertenecen a otros clubes. Os hablaremos de la inauguración de este nuevo circuito para nado libre en la Playa de Camposoto.
La propuesta fue apoyada por el Exc. Ayto de San Fernando, donde desde el patronato de de deportes de la ciudad tomó cartas en el asunto gracias al trabajo del Primer Teniente de Alcaldesa D. Francisco J. Romero Herrero y a la Concejala de Deportes Dª. Teresa Lebrero Romero que, además de darle el apoyo que el proyecto se merece, estuvieron con los más de 50 deportistas para inaugurar el nuevo circuito para nado libre en la Playa de Camposoto.
El C.D. Natación San Fernando y otros nadadores se pusieron en contacto con la delegación de playas para crear, según sus necesidades, el nuevo circuito formado por 10 boyas de seguridad de color verde, dispuestas cada 50 metros desde el canal de entrada de embarcaciones dirección Cádiz, en la zona de baño fuera de la rompiente de las olas.
¿De qué estamos hablando? Pues que desde el día 25 del mes de julio cualquier amante de la natación -de momento en los meses de verano- podrá disfrutar de 500 metros de nado acotados para su disfrute en aguas abiertas.
Dicho martes, en horario de mañana, el C.D. TrailRunner Store estuvo participando y apoyando al C.D. Natación de San Fernando en esta propuesta y la inaguración del nuevo circuito para nado libre en la Playa de Camposoto.
Tras la presentación del mismo, todos los allí presentes pudimos disfrutar de una primera toma de contacto con este carril y realizar una práctica en distintas distancias, desde 400 a 1.500 metros, en función del nivel de cada participante.
Desde nuestro espacio, además de apoyar esta propuesta y darle uso a este carril de nado -ya que todos lo viernes de cada semana tenemos un evento abierto para todo aquel que quiera acompañarnos a un entreno de nado libre-, queremos recodar el uso de materiales de visibilidad y apoyo como son las boyas individuales. Puedes echarle un ojo a las boyas swim secure disponibles en nuestra tienda online.
Hablamos, por ejemplo, de la boya Swim Secure Dry Bag, diseñada específicamente para nadar en aguas abiertas y dar visibilidad y seguridad al nadador. Su color naranja intenso o rosa intenso te dará alta visibilidad en el mar u otros espacios abiertos. Su capacidad, impermeabilidad y buen cierre te permitirán llevar contigo objetos personales, suplementación o el material que desees.
Prestaciones de primera, como su cinturón perfectamente ajustable, el sistema de doble airbag o su doble asa para mejor sujeción del nadador a la boya y estabilidad de la misma en el agua. Una boya muy completa
Su ajuste y montaje es fácil y rápido, gracias a la unión de una correa y su cinturón que se adapta perfectamente a la cintura.
Todos los modelos de boyas de la marca ofrecen doble airbag, dos cámaras de aire con válvulas independientes, garantizando así que la boya se hinche equitativamente en todo momento, tanto su parte inferior como la superior. Sin duda, una buena característica de las boyas de natación Swim Secure.
Dispone de dos asas, proporcionando estabilidad al dispositivo, ya que una de ellas actúa como una ‘quilla’, estabilizando la boya durante el nado, que notarás sobretodo cuando el agua esté un poco más agitada. Por tanto, esto ayudará a mantener su posición correcta detrás del deportista, además de facilitar el agarre a la boya para descansar o mientras se accede a los objetos/suplementación guardados en ella.
El cinturón ajustable mencionado anteriormente se adapta de forma muy precisa a la cintura, gracias al cierre de PVC que incorpora para ello. A su vez, la correa que sujeta la boya está colocada de forma que no interfiera en ningún momento con los movimientos del nadador, quedando detrás de su rodilla, sin notarla en la brazada ni en el movimiento de pies.
Para los que no estén familiarizados con el uso, siempre recomendado, de boyas, debe de tener en cuenta que la función de estas no es aumentar la flotabilidad del atleta en sesiones en aguas abiertas. Este producto, sin embargo, proporciona un punto de apoyo donde agarrarse para descansar, así como para guardar objetos que decidas llevar contigo.
Talla M: Capacidad de 28 litros para almacenar objetos, barritas energéticas, etc.
Talla L: Capacidad de 35 litros.
Impermeable y completamente sellada, para asegurar los objetos guardados (móvil, llaves…).
Cinturón ajustable con cierre de clip.
Su color favorece la visibilidad del nadador en aguas abiertas.
Sistema de doble airbag.
Buen posicionamiento durante el nado, estable y recto detrás del nadador.
Tacto agradable al nadador.
PVC con recubrimiento de nylon.
Así que ya sabéis, en San Fernando tendréis un espacio para la práctica de esta actividad y con la seguridad que se merece nuestros deportistas: Circuito para nado libre en la Playa de Camposoto, acceso 8.
